子供の頃、夏休みの間は早起きしてラジオ体操をやっていたと思います。
学校とか公園・お寺・神社等に集まって、スタンプを押してもらい、皆勤賞にはノートや鉛筆をもらえるというシステム。お盆で田舎に帰っても、帰省先で出席してスタンプをもらえれば有効という、なんと合理的なシステム。
当時は「なんで休みなのに早起きせんないかんの？」と疑問でしたが、今になってみるとそのありがたみがわかるもので…。
で、これはうちの地区だけかもしれませんが、公的に学校に集まるラジオ体操は、７月と８月のそれぞれ１週間ほどだけで、あとはお休みになってしまうんです。なんか、「いちおうやりましたよ」的な、目に見えない思惑が見え隠れします。
「これじゃ意味ないなぁ」と思い、昨年から町内の子供会で自主的に公園に集まって、学校ではやらない日も早起きして続けることにしました。この時期になると、むちゃくちゃ健康的なミュージシャンに変身します。。
最初は子供達が集まるかどうか不安でしたが、思ったより大盛況で、昨年は理事会の協力で子供達にも全員景品を渡すことができました。大人も何人か集まってくれています。
ラジオ体操って、きちんとやるとかなりの運動になり、息も切れてきます。最後の深呼吸の意味がよくわかります。
僕らは、小学６年のとき、担任の中村先生が体育の時間に細かく教えてくださいました。そのおかげで、今でも身体が覚えていてくれます。でも、今の子供達を見ていると、きちんと教えてもらわないのか、なんとなく身体を動かすだけで“体操”になってないんです。
この際なので、少しずつでもいいからちゃんと教えた方がいいと思い、正式なラジオ体操を確認する意味で検索しました。
見てみると、中村先生が教えてくれたやり方と細かい部分までほぼ同じ。「先生、すげぇ」とあらためて思ったわけですが、検索のときに目に入った「ラヂオ体操第４」。「？」と思い見てみました。
「おっ、なかなかいい曲じゃん…なるほど〜第１と似てるな……あ、ちょっと組み合わせたりしてるのか……あれ？……あれれれ？…ありゃりゃ〜〜！…なんじゃこれーー!!!」
という体操でした。。
ご存じの方もいるかもしれませんが、一度覗いてみてくださいな。
Mongolian Blue／モンゴリアン･ブルー
Yoshiのsound space
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あはは、第４はすでにヨガ＋中国雑技団の領域に入っていますね。
いずれにせよ、ミュージシャンにとってもストレッチは全身のこわばりを取るのに有効で、演奏にもいい影響が出そうだと思います。
ラジオ体操なんかでも、メカニズムを考えながらやるのとやらないのではずいぶん違いますよねー。
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おはようございます〜。おたからさんも早起きですね(^_^)。
あのテのパロディって、けっこう好きなんんですよねー。息子と一緒に大笑いしちゃいました。
なるほど、ストレッチは演奏にもいいんですね。夏休みだけじゃなく、そのあとも続けてみよう…かな？
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最近、会社でラジオ体操やってます。
ところが、私は未だに切ったところが痛いのでラジオ体操している部下達をからかって遊んでいます。（相変わらずです・・・）
ＹＯＳＨＩが言っているように、ラジオ体操ってちゃんとすると本当に体がシャキッとするよね。
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そう。真剣にラジオ体操やると、じっとり汗ばんでくるし、若干の疲労感と共にシャキッとしますよね。よく考えられていると思います。
部下達をからかいながら（笑）、無理しないように取り組んでくださいね。